Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Water, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (20 oz), Coffee, Western Family 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Flaxseed Seeds, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Franz Keto White Bread, Kombucha, Green Tea, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Sierra Soups Fresno Fog Split Pea Soup. Abendessen: Green Tea, Flav-R-Pac Whole Kernel Corn, Zinfandel Wine, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Tomatoes, Riesling Wine, Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: La Croix Tangerine Sparkling Water, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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