Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 246,58g.
Frühstück: Dulano Putentoastschinken, Kaisersemmel. Mittagessen: ESN Designer Whey . Abendessen: Gemischter Salat, Dulano Putentoastschinken, Harry Steinofenbrot. Snacks/Sonstiges: Zipfer Limetten Radler, Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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