Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Nespresso Kaffee Kapsel, Aprikosen, Birnen, Happy Harvest Haferflocken, SPAR Naturjogurt Leicht. Mittagessen: Eisbergsalat, SPAR Zarte Mischung, Kuner Potato Wedges Sauce, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Iglo Müllerin, Chicken Nuggets. Abendessen: Pistazien, McDonald's Pommes Frites (Klein), Milbona High Protein Pudding , Langos. Snacks/Sonstiges: Heineken 0.0, Ölz Schulmaus. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Radfahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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b-e-t-t-i-n-a's Gewichtsverlauf
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