Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: La Croix Sparkling Water, Flaxseed Seeds, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Coffee. Mittagessen: Kanro Milk Candy (Kanro), Green Tea, Lawry's Lemon Pepper, Calavo Avocado, Franz Keto White Bread, Sierra Soups Fresno Fog Split Pea Soup, San Pellegrino Sparkling Mineral Water (Essenza). Abendessen: Birds Eye Peas, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup, Riesling Wine, Green Tea. Snacks/Sonstiges: Kanro Milk Candy (Kanro), Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection, Kirkland Signature VitaRain Dragonfruit - Strength. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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