Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 141,26g.
Mittagessen: Crystal Geyser Sparkling Mineral Water - Lemon, Lime, or Orange Flavor (Crystal Geyser), La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Coffee, Franz Keto White Bread, Calavo Avocado, Gulden's Spicy Brown Mustard, Land O' Frost Deli Shaved Honey Ham, Coffee. Abendessen: Water, San Pellegrino Sparkling Mineral Water (Essenza), Zinfandel Wine, Jasmine Rice (Cooked), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Water, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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