Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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69,0 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 71,14g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 234,77g.
Frühstück: Fiber One 70 Calories Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Egg, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds. Mittagessen: Five Guys Sauteed Mushrooms, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Potato French Fries, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, HEB Ciabatta Rolls. Abendessen: Blueberries , Fiber One Original Bran Cereal, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Marketside Organic Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Vlasic Baby Kosher Dills, Pecan Nuts , Plum, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
What a way to start the day!
30 Jun 22 vom Mitglied: Still_Jeff
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Congratulations on your weight drop
30 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
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@Still_Jeff your right alittle smal scale victory is always a nice way to start the morning
30 Jun 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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30 Jun 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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30 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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