Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 173,67g | Kohlh: 253,75g.
Frühstück: Radatz Farmerschinken, Clever Brötchen Zum Fertigbacken. Abendessen: Clever Brötchen Zum Fertigbacken, Jungzwiebel, Tomaten, Wiesentaler Puten Extrawurst, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Myprotein Omega 3, Myprotein Maltodextrin, More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Daniel6912's Gewichtsverlauf
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