Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 228,16g.
Frühstück: Orangensaft, Oliven, Mandeln, Getrocknete Aprikosen, Alpenmark Edamer, Gekochtes Ei, Edeka Feta, Lidl Hass Avocado, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, K-Classic Butter Toast. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Vanille , Kölln Haferflocken, Honig, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Banane, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln. Abendessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Snacks/Sonstiges: Desira Joghurt Crisp Typ Sahnecreme & Waffelsticks, Crepe, Power System High Protein Bar Schoko, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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