Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 198,56g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Dulano Putentoastschinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Tomaten, Rote Zwiebeln, Ölz Eiweiß Burger Brötle, Grüner Blattsalat, Dulano Putentoastschinken, Dulano Putentoastschinken, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Nöm Pro 35 Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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