Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2780 kcal
|
Fett: 103,03g | Eiw: 179,98g | Kohlh: 275,43g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Dolce Gusto Latte Macchiato, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht), Rührei, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Abendessen: Eridanous Baklava, Schwarze Oliven, Ziegenkäse, Mousse au Chocolat, Berida Räucherlachs, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Rindfleisch. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
|