Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
78,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 68,54g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 142,63g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Скиф Омуль Филе Холодного Копчения, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Лента Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Голубика, Лента Банан, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Клубника, Черешня, Arla Сыр Natura Light 16%, Макфа Спагетти, Океан Вкуса Креветки в Панцире. Abendessen: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Щедрые Хлебец, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|