Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 232,60g.
Frühstück: Mischkornbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. Mittagessen: Pommes Frites, Schlagsahne (Geschlagen), Biskuitrolle. Abendessen: Aldi Kochschinken, Äpfel, Butter, Mischkornbrot. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
gehen - 37 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕kommt alle gut in die Woche, 🌞bei mir ist gleich Orthopädie angesagt 🙋🏻
27 Jun 22 vom Mitglied: emmra1
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