Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 164,74g | Kohlh: 265,08g.
Frühstück: Protein Rex Хлебцы , Красная Цена Молоко 1,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат правильного питания💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9653310595« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
26 Jun 22 vom Mitglied: Irina Kurbonova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|