Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
97,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3927 kcal
|
Fett: 153,01g | Eiw: 174,35g | Kohlh: 468,51g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Dulano Putentoastschinken. Mittagessen: Pizza Salami. Abendessen: Yörem Lavas, Falafel, Cig Köfte. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|