Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
53,0 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Better Oats Organic Bare, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Coffee. Mittagessen: Green Tea, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Bahama Buck's Snow Cone (Baby). Abendessen: Green Tea, La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Zinfandel Wine, Hello Fresh Italian Chicken Over Lemony Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Water, Kirkland Signature VitaRain - Blueberry Pomegranate, Bradshaw's Spun Premium Honey, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, WinCo Foods Black Chia Seeds, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mehr...
|
|
1430 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirra Grace's Gewichtsverlauf
|