Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 74,97g | Eiw: 195,69g | Kohlh: 266,89g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Balance Joghurt, Vierwälder Harzer Minis, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Dulano Prosciutto Cotto, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Avocado, Tomaten, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Champignons, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika. Abendessen: Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Mango. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini-Mix Classic, Apfel, Farmer Studentenfutter Classic, DM Bio Kürbis Kerne, Aprikosen, Banane, Nektarinen, Süßkirschen. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helko81's Gewichtsverlauf
|