Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Clever Mozzarella, Schärdinger Bergbaron Geräuchert, Berger Backofen Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Haselnuss, Emmi Caffè Latte Macchiato. Mittagessen: Lidl Protein Bar, Römerquelle Emotion Birne Melisse. Abendessen: Milfina Schmelzkäse, Clever Toastschinken, Harry Steinofenbrot, Nudelsalat, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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