Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Kokosblütenzucker, Johannisbeeren, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Wassermelone, Olivenöl, Basilikum, Aldi Mozzarella Leicht, Rispentomaten, Pflücksalat. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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