Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 200,19g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Tomaten, Dulano Putentoastschinken, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Dulano Putentoastschinken, Bäckerland Super Sandwich. Abendessen: Nöm Pro 35 Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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