Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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99,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 73,72g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Vollkorn Tortilla Wraps, Rote Paprika, Frischkäse Leicht 4% Fett, Joghurt Mild 3,5% Fett, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. Abendessen: Lidl Weisswein Dill Sosse, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Willi Wühlmaus's Gewichtsverlauf
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