Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 38,91g.
Frühstück: Американо. Mittagessen: Кета, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо. Abendessen: Котлета Говяжья, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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