Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 217,51g.
Frühstück: 동서식품 프리마, 마담로익 크림치즈, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 사과, 커피. Mittagessen: 담터 대추차, 무장아찌, 김치, 코스트코 자왕무시, 미소된장국, 장어덮밥, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 엔제리너스 햄&에그 반미. Snacks/Sonstiges: 과일 참외. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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