Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 190,47g | Kohlh: 244,11g.
Frühstück: Penny Markt Skyr, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Banane, Verival Bio Dinkelflocken. Mittagessen: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, McDonald's Curry Sauce, Vollkornbaguette, McDonald's Chicken McNuggets (6), Okroschka. Abendessen: Himbeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , McDonald's Chicken Wings. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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