Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 214,73g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: Roastbeef (Nur mager gegessen), Köfte. Mittagessen: Tomaten, Dulano Putentoastschinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Abendessen: Alpengut Österreichischer Speisetopfen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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