Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package), Tillamook Teriyaki Smoked Sausages, Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Food Club Bite Size Frosted Shredded Wheat, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wolf Brand Chili with Beans. Abendessen: Mission BBQ Chopped Brisket Sandwich . Snacks/Sonstiges: Shiner Shiner Bock, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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