Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 161,83g | Kohlh: 232,89g.
Frühstück: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Egg, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds. Mittagessen: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Publix Red Delicious Apple (Large), Peach, Marketside Organic Spring Mix, Souper Salad Red Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kroger Baby Carrots, Spinach. Abendessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Great Value Extra Large Eggs, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Mushrooms , Peach, Bell Peppers, Zucchini , Publix Broccoli Florets, Kroger Beef Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thanks been bouncing and trending up for awhile now Glad to see it drop down allilt bit again
17 Jun 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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Your so welcome your doing great
17 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Fantastic commitment shows true results! Congratulations on your success. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
17 Jun 22 vom Mitglied: Maguscanook
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17 Jun 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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