Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 55,18g.
Frühstück: uFit. Mittagessen: 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏の胸肉, バター, レモンジュース, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ゴーヤ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン 千切りキャベツ, カゴメ トマトジュース (200ml), ゆで卵, しめじ, エキストラバージンオリーブオイル. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Makokin's Gewichtsverlauf
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