Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 264,30g.
Frühstück: 군고구마, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Mittagessen: 시금치나물, 조미김, 사조 마일드 참치, 콩나물무침, 일미무침, 현미밥. Abendessen: 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 천하장사 천하장사 (28g), 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 천하장사 천하장사 (28g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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