Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 136,06g.
Frühstück: Сметана , Кабачки, Экокат Сыр Лори Премиум, Яйцо, Вафли. Mittagessen: Нескафе Кофе, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль Миндаль, Финик. Abendessen: Белый Хлеб, Мороженое, Экокат Сыр Лори Премиум. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Qnarik S-yan's Gewichtsverlauf
|