Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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100,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 207,96g | Kohlh: 145,75g.
Frühstück: Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Dulano Putentoastschinken, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Dulano Putentoastschinken, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Abendessen: Nöm Pro 35 Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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