Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 73,66g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 221,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Fine Food Перепелиное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Русская Каша 4 Злака, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Mittagessen: Протеин Бар Батончик Кокос, Fine Food Перепелиное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Банан, Яблоко. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Верховье Био Творог, Медовая Долина Мёд Гречишный, Семечки, Изюм, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|