Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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101 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 189,80g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Dulano Putentoastschinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Tomaten. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Dulano Putentoastschinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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