Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 230,02g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Ei, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Küchenmeister Haferkleie, Küchenmeister Weizenkleie, Eiklar. Mittagessen: Beste Ernte Delikatess Gemüsemischung, Landjunker Minutensteaks Vom Schwein. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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