Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 154,89g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Молочный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Помидоры, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Простоквашино Сметана 25%, Чабан Творог 5%. Mittagessen: Приосколье Люля-Кебаб Куриный, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Abendessen: Куриное Филе, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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