Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 130,27g | Kohlh: 205,98g.
Frühstück: 삶은 계란, 사과, 콩나물무침, 시금치나물, 일미무침, 조미김, 된장찌개, 두부, 현미밥. Mittagessen: 계란후라이, 초당옥수수, 과일 참외, 하루견과 하루견과 블루베리. Abendessen: 무장아찌, 깍두기, 마늘장아찌, 풋고추, 양파, 배추겉절이, 닭고기 (구이), 전복, 삼계탕. Snacks/Sonstiges: 빙그레 메로나 (75ml). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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