Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 43,42g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Kanro Milk Candy (Kanro), Kirkland Signature VitaRain Dragonfruit - Strength, Coffee, Better Oats Organic Bare, Better Oats Classic Maple & Brown Sugar, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge. Mittagessen: Coffee, Calavo Avocado, Grape Tomatoes, Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Tapatio Hot Sauce, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Azumaya Firm Tofu, WinCo Foods Pinto Beans, Egg White. Abendessen: Decaffeinated Coffee, Kirkland Signature Bottled Water, SweetWater India Pale Ale (IPA), Godfather's Pizza All Meat Combo Thin Crust Pizza (Medium), Butter (Salted), Zucchini. Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Sparkling Mineral Water (Essenza), Kirkland Signature VitaRain - Tropical Mango, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Kopiko Mini Coffee Candy. mehr...
|
|
1679 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ergometer - 29 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirra Grace's Gewichtsverlauf
|