Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: チキンソテー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: マヨネーズ, ゆで卵, ヤマザキ製パン ダブルソフト. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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