Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 209,76g.
Frühstück: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Торт "Еда Ангелов". Mittagessen: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Сыр Адыгейский, Арахисовая Паста, Икра Красная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Грибной. Abendessen: Коровка из Кореновки Эскимо в Карамельной Глазури Мороженое. Snacks/Sonstiges: Фрутлайн Изюм, Торт "Еда Ангелов". mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Volleyball - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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