Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 153,45g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Tomaten, Gazi Ziegenkäse, Semmel. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Abendessen: Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Nöm Pro 35 Erdbeere. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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