Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 82,19g | Eiw: 157,91g | Kohlh: 234,74g.
Frühstück: Plum, Blueberries, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Great Value Extra Large Eggs. Mittagessen: Plum, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Teriyaki Sauce , Marketside Organic Spring Mix, Great Value Broccoli Florets, Venison/Deer Steak, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Member's Mark Light String Cheese, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kroger Baby Carrots, Gala Apples. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
|