Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 80,36g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Голубика, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Редис, Магнит Яйцо Варёное , Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Borealis Кальмар Командорский. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|