Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature VitaRain Dragonfruit - Strength, Coffee. Mittagessen: Water, Kirkland Signature VitaRain Dragonfruit - Strength, Almonds, Flaxseed Seeds, Mitsukan Mirin, Jasmine Rice (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Scrambled Egg, Sun Luck Mixed Stir Fry Vegetables. Abendessen: Green Tea, Envy Apple, Moo Shu Pork Bowl, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Bradshaw's Spun Premium Honey, WinCo Foods Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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