Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
80,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 83,88g | Eiw: 132,08g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Томилинская Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Клубника, Наша Ферма Творог 9-12%. Mittagessen: Nongshim Shin Cup Noodle Soup, Черешня, Индилайт Грудка Индейки, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Сельдерей, Магнит Яйцо Варёное , Редис, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Borealis Кальмар Командорский. Snacks/Sonstiges: Арсеньевская Ферма Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|