Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 25,36g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: ネギトロ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: ローソン シーチキンマヨネーズ, そうめん, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, サントリー 金麦 糖質75%オフ. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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