Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 79,51g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Пирожное Песочная Полоска, Томилинская Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Клубника, Пятерочка Банан, Голубика, Наша Ферма Творог 9-12%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная От Бренд-Шефа, Мистраль Гречка Фермерская, Шампиньоны Жареные, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Редис, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа" , Глобус Скумбрия Замороженная . Snacks/Sonstiges: Арсеньевская Ферма Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|