Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
64,9 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2022:
2022 kcal Fett: 86,26g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 185,52g.   Frühstück: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Panera Bread Bacon, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich, Australis Seafood Risotto. Abendessen: Tamale with Meat, Rice with Beans, Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada, El Pollo Loco Chips & Guacamole. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Margarita. mehr...
1822 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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