Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 70,73g | Eiw: 132,86g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Перекресток Авокадо, Пятерочка Банан, Клубника. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Disengoff Хумус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Heineken Heineken 0.0 Безалклгольный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Брокколи, Наша Ферма Цыплята Фермерские Охлажденные. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Черешня, Ностальгия Кефир 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|