Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 130,48g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Krautsalat, Block House Barbecue Steak Sauce, Gut & Günstig Salami Sticks, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , Ja! Fleischwurst, Kartoffelsalat mit Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rapsöl, Schweineleber. Abendessen: Storck Knoppers Nussriegel, Gut Ponholz Delikatess Bierschinken, Gouda, Doritos Nacho Cheese, Clausthaler Radler Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello Eis, Leichter Genuss Sprühsahne , Erdbeeren, Alpro Hafermilch , Kaffee. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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