Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Лента Авокадо, Пятерочка Банан, Клубника, Наша Ферма Творог 9-12%. Mittagessen: Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яйцо Варёное , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица Классическая, Редис, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Очаковский Квас. Abendessen: Сухогруз Кальмар Сушёный, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Помидоры, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Хуторок Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|