Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 164,32g | Kohlh: 310,33g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Great Value Extra Large Eggs, Market Pantry Frozen Mixed Berries. Mittagessen: Plum, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Souper Salad Red Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Tostitos Medium Salsa, C & F Foods Black Beans, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Spinach . Abendessen: Watermelon , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Wal-Mart Sugar Snap Peas, Zucchini , Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Gala Apples, Plum. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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